Шеф-повар "Металлиста" рассказала, как футболисты объедаются оливье перед игрой

Шеф-повар "Металлиста" Светлана Резван раскрыла секрет питания футболистов.

Читайте: Спортивный окрас украинского парламента. Часть 1

"Перед игрой они кушают очень плотную еду – мясо и салаты, можно даже тяжелые из морепродуктов или оливье – перед игрой они должны набраться сил. На следующий день на завтрак – всевозможные фрукты, сухофрукты, овощи, бутерброды, сосиски, яичницы-омлеты, фитнес-хлопья, кашки - овсяную они очень любят. В обед для того, чтобы не нагружать желудок, - ничего жаренного. Бульон, рис, отварная курица. Еще делаем говяжьи и свиные стейки, лишь слегка запеченные. И обязательно два сорта рыбы: красная и белая - судачок. Все свеженькое. Перед игрой футболисты должны получить некоторое количество углеводов – за три часа до матча они могут позволить себе хлебушек, сыр, батончик "Марс" без орехов и чай-кофе", - цитирует кулинара "Вгороде".

Ранее сообщалось, что ультрас "Металлиста" избили болельщиков "Ворсклы" за выкрики "Харьков – русский город". Кроме того, лидер "Металлиста" покинул клуб на неопределенный срок.